Mata kering memang sering kali terjadi, pada siapapun. Terlebih untuk Anda yang saat ini bekerja memaksa untuk menghabiskan energi mata, contohnya seperti pekerjaan anak mudah saat ini dalam bidang yang berkaitan komputer dalam melakukan pekerjaan. Kondisi mata kering sebagai kondisi yang dimana produksi air mata jadi berkurang, sehingga ini menyebabkan air mata tidak bisa melumasi mata kita dengan sempurna. Lantas bagaimana solusi mata kering tersebut?
Sebenarnya cara untuk membuat mata supaya tidak mongering yaitu sangat mudah, Anda bisa melakukan hal yang cukup sederhana. Berikut ini beberapa solusi mata kering bagi Anda yang kini mengalaminya.
Berikut Solusi Mata Kering Cukup Efektif dilakukan
Kompres Menggunakan Air Hangat
Ini merupakan salah satu cara antara cara yang lainnya untuk mengembalikan mata kering jadi sehat Kembali. Anda bisa mengompresnya dengan menggunakan air hangat atau memakai eye mask yang dihangatkan. Metodenya Anda bisa membiarkan mata terkompres selama dalam waktu 5 menit untuk dapat mengurangi gejala mata kering serta bisa mengurangi mata lelah. Sebaiknya Anda bisa menghindari mengompres mata dengan memakai kantung teh karena dapat menyebabkan iritasi.
Konsumsi Suplemen Omega-3
Ini juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi mata kering yang membandel ya? Omega 3 ternyata tidak hanya berguna untuk Kesehatan jantung saja, namun juga bisa meringankan gejala peradangan di tubuh salah satunya dapat membantu pemulihan mata kering tersebut.
Istirahatkan Mata Sejenak
Jika Anda merupakan pekerja yang secara terus menerus sehingga membuat mata Anda kering. Anda dalam hal ini bisa menghentikan aktivitas dan melakukan istirahat mata sejenak. Selain itu Anda juga bisa mandi atau melakukan cuci wajah supaya mata terasa lebih segar dan dapat menjadi cara untuk mengatasi mata perih serta lelah sementara.
Konsumsi Vitamin A
Kalau tadi kita konsumsi Omega 3, maka kali ini Anda juga dianjurkan untuk mengkonsumsi Vitamin A. Hal tersebut karena mata juga memerlukan gizi, sehingga dengan mengkonsumsi vitamin A akan dapat membantu untuk memberikan nutrisi pada area mata serta bisa mencegah adanya kerusakan pada mata.
Untuk Anda yang sering mengalami mata kering, maka ada solusi mata kering yang cukup efektif untuk Anda gunakan yaitu dengan meneteskan Insto Dry Eyes. Insto Dry Eyes memiliki kandungan bahan aktif yang bisa memberikan efek pelumas mirip seperti air mata.
Sehingga insto Dry Eyes ini bisa mengatasi terjadinya gejala kekeringan pada mata dan bisa meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh adanya kekurangan produksi air mata.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar