Manfaat Laktosa yang Wajib Diketahui Oleh Semua Orangtua

Banyak orang tua yang mungkin sudah tahu akan manfaat-manfaat besar dari vitamin dan mineral. Namun sayangnya masih sedikit yang tahu dan mengenal manfaat laktosa. Padahal, laktosa merupakan salah satu kandungan yang penting untuk anak-anak dan wajib dipenuhi asupannya setiap hari.

Nah, di sini kami akan coba jelaskan tentang laktosa secara detail kepada Anda. Selain manfaatnya, kami juga akan menjelaskan terkait tentang pengertian laktosa itu sendiri.

Mengenal Laktosa Lebih Dekat

Laktosa merupakan sebuah komponen utama yang terdapat pada susu mamalia. Kandungan laktosa sendiri merupakan jenis gula alami yang biasanya terdapat di dalam susu dan juga sebagai jenis karbohidrat.

Umumnya ada dua jenis laktosa, yaitu gula yang terbagi ke dalam dua bagian yaitu glukosa dan galaktosa. Kandungan ini bagus untuk menjaga kesehatan si kecil dan mendukung tumbuh kembang anak.

Manfaat dari Laktosa

Laktosa berperan penting untuk tumbuh kembang anak. Kandungan ini dapat membantu perkembangan si kecil karena merupakan sumber energi. Kandungan glukosa di dalam laktosa juga bisa menjadi sumber energi maupun kalori yang dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak di usia dini.

Selain itu, kandungan galaktosa di dalam laktosa juga berperan penting untuk mendukung agar perkembangan sistem saraf pusat anak berjalan menjadi lebih baik. Selain itu, kandungan ini juga memiliki peran yang sangat penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan anak.

Prebiotik yang ada di dalam laktosa juga dapat membantu perkembangan probiotik di dalam tubuh si kecil. Probiotik sendiri merupakan jenis bakteri baik yang bagus untuk kesehatan pencernaan anak. Dengan kesehatan pencernaan yang baik, maka penyerapan nutrisi di dalam tubuh si kecil pun akan lebih optimal.

Menurut ahli, laktosa juga memiliki manfaat yang besar untuk membantu penyerapan mineral di dalam tubuh. Beberapa jenis mineral yang dimaksud yaitu seperti kalsium dan juga magnesium yang merupakan kandungan terbaik untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak.

Demikian penjelasan seputar manfaat laktosa yang masih jarang sekali diketahui oleh para orangtua. Semoga penjelasan di atas dapat menambah wawasan dunia parenting dan juga wawasan terkait informasi kesehatan Anda untuk anak-anak.

 

 

 

 

Cara Membuat Anak Pintar dengan Memenuhi Asupan Nutrisi

Nutrisi merupakan salah satu faktor penting yang perlu diperhatikan bagi anak-anak. Selain bagus untuk kesehatannya, juga sangat bagus sekali untuk kecerdasan si kecil. Itulah salah satu alasan kenapa memenuhi asupan nutrisi juga termasuk ke dalam cara membuat anak pintar. Maka dari itu, asupan nutrisi sangat penting untuk diperhatikan.

Ada banyak sekali asupan nutrisi penting yang bagus untuk kesehatan dan kecerdasan anak. Beberapa di antaranya adalah kandungan omega 3 dan omega 6. Kandungan yang satu ini merupakan salah satu asupan penting untuk kecerdasan anak. Maka dari itu, mulailah untuk memenuhi asupan tersebut.

Makanan yang mengandung omega 3 di antaranya seperti salmon, minyak ikan kod, ikan hering, tiram, sarden, ikan teri, dan masih banyak lainnya. Anda bisa memenuhi semua makanan tersebut agar kebutuhan omega 3 si kecil bisa terpenuhi. Makanan-makanan inilah yang menjadi salah satu pilihan makanan terbaik.

Selain itu, kandungan omega 6 bisa Anda dapatkan dari minyak kedelai, mayones, mentega, minyak kenari, minyak safflower, dan masih banyak lainnya. Makanan-makanan tersebut sangat diperlukan sekali untuk tubuh si kecil. Karena selain bagus untuk kesehatan, juga bagus untuk kecerdasannya.

Selain omega 3 dan omega 6, Anda juga bisa memenuhi asupan protein. Pasalnya, protein merupakan salah satu kandungan yang bagus untuk sel-sel tubuh si kecil. Protein juga sangat bagus sekali menyambungkan sel-sel otak si kecil.

Kandungan-kandungan tersebut juga tidak hanya sekedar bagus untuk kecerdasan anak dan membuat anak menjadi pintar. Kandungan-kandungan tersebut juga sangat penting sekali untuk kesehatan anak. Berikan makanan-makanan tersebut setiap hari untuk tumbuh kembang tubuh dan kecerdasannya.

Selain itu, jangan lupa juga untuk mengoptimalkan kecerdasan anak dengan berbagai stimulasi. Salah satunya seperti memberikan mainan-mainan yang edukatif. Dengan begitu, kecerdasan si kecil akan menjadi lebih optimal. Selain itu, Anda juga bisa mengajak si kecil untuk membaca buku.

Demikian informasi seputar cara membuat anak pintar dengan memenuhi berbagai nutrisi-nutrisi penting untuk kebutuhan sehari-harinya. Anda juga bisa memenuhi asupan nutrisi si kecil dengan memberi asupan produk susu terbaik. Salah satu susu yang cocok untuk kebutuhan nutrisi kecerdasan anak yaitu susu dari Wyeth Nutrition.